ALLE KURSE
auf einen Blick
Selbstmitgefühl - die ersten Schritte
Ein wohltuender Selbstlern-Kurs
ANWÄRMEN
Eine wertvolle Einführung in die Grundlagen mit
AUDIO-Anleitungen und schriftlichen Ausführungen
39,- €
WARM UND WEIT - DIE GRUNDLAGEN
Achtsames Selbstmitgefühl
der 6-Wochen-Kurs
mit persönlicher Begleitung
Bei wöchentlichen Live-Treffen zu
festen Terminen können Sie sich zusammen mit anderen Menschen online anleiten lassen und offene Fragen mit mir besprechen.
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230,- | 305,- | 365,- €
Abgestufte Kurspreise
für unterschiedlich gefüllte Geldbeutel!
Achtsames Selbstmitgefühl
der Kurs für Ihr eigenes Tempo
Die selben Inhalte für Sie mit 2 Varianten:
1. als Selbstlernkurs üben Sie für sich allein und bekommen in Abständen motivierende Erinnerungs-E-Mails.
ODER
2. mit persönlicher Einzelbegleitung
buchen Sie individuelle Termine, lassen sich anleiten und wir besprechen Ihre Fragen.
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Selbstlernkurs 103,-€
Kurs mit Einzelbegleitung 450,- €
Achtsames Selbstmitgefühl - die Vertiefung
Ein begleiteter dreiteiliger Kurs
zur Vertiefung der Grundlagen
TIEFENWÄRME
Die eingeübten Grundlagen mit Meditationen zu den eigenen Werten und der Gestaltung menschlicher Beziehungen vertiefen und erweitern.
3 individuell vereinbarte Termine mit Live-Anleitung,
AUDIOs und schriftlichen Unterlagen
152,- €
Der Kurs ist für Menschen, die bereits einen Grundlagenkurs oder einen MSC-Präsenzkurs (auch bei anderen MSC-Lehrenden) mitgemacht haben.
GANZ PERSÖNLICH
Ihre Beratung
per zoom, Telefon oder E-Mail
ICH BERATE SIE GERN
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wenn Sie mehr über die Kursinhalte und die Wirkung von Selbstmitgefühl wissen möchten,
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wenn Sie nicht wissen, ob es für Sie der richtige Zeitpunkt ist, diesen Kurs zu machen,
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oder wenn Sie einfach eine Stunde ganz für sich allein mit einem Gespräch und einer persönlichen Anleitung genießen möchten.