ALLE KURSE
auf einen Blick

 

Selbstmitgefühl - die ersten Schritte

Ein wohltuender Selbstlern-Kurs

ANWÄRMEN

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Eine wertvolle Einführung in die Grundlagen mit
AUDIO-Anleitungen und schriftlichen Ausführungen

​39,- €

Achtsames Selbstmitgefühl

der 6-Wochen-Kurs
mit persönlicher Begleitung

Bei wöchentlichen Live-Treffen zu festen Terminen kannst dich zusammen mit anderen Menschen online anleiten lassen und offene Fragen mit mir besprechen.

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Der direkte Weg zu deiner Quelle des Selbstmitgefühls.

Das bewährte 6-Wochen-Programm mit den schönsten Übungen als Audio-Anleitungen und in schriftlicher Form.

230,- | 305,- | 365,- €

Bitte beachte die 3 abgestuften Kurspreise
für die unterschiedlich gefüllten Geldbeutel!

Achtsames Selbstmitgefühl

der Kurs für dein eigenes Tempo

 


Die selben Inhalte für dich. Der Unterschied:
du übst in deinem Tempo, ohne feste Termine!
Deine persönlichen Begleit-Stunden
buchst du auf Wunsch dazu.

 

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Der direkte Weg zu deiner Quelle des Selbstmitgefühls.

Das bewährte 6-Wochen-Programm mit den schönsten Übungen als Audio-Anleitungen und in schriftlicher Form.

152,- €

   WARM UND WEIT - DIE GRUNDLAGEN   

Achtsames Selbstmitgefühl - die Vertiefung

Ein begleiteter dreiteiliger Kurs
zur Vertiefung der Grundlagen

TIEFENWÄRME

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Die eingeübten Grundlagen mit Meditationen zu den eigenen Werten und der Gestaltung menschlicher Beziehungen vertiefen und erweitern.

3 individuell vereinbarte Termine mit Live-Anleitung,

AUDIOs und schriftlichen Unterlagen

179,- €

Der Kurs ist für Menschen, die bereits einen Grundlagenkurs oder einen MSC-Präsenzkurs (auch bei anderen MSC-Lehrenden) mitgemacht haben.

 GANZ PERSÖNLICH
  

Deine Beratung

per zoom, Telefon oder E-Mail
 

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      ICH BERATE DICH GERN

 

  • wenn du mehr über die Kursinhalte und die Wirkung von Selbstmitgefühl wissen möchtest,

  • wenn du nicht weisst, ob es für dich der richtige Zeitpunkt ist, diesen Kurs zu machen,

  • oder wenn du einfach eine Stunde ganz für dich allein mit einem Gespräch und einer persönlichen Anleitung geniessen möchtest!