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Selbstmitgefühl - die ersten Schritte

Ein wohltuender Selbstlern-Kurs

ANWÄRMEN

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Eine wertvolle Einführung in die Grundlagen mit
AUDIO-Anleitungen und schriftlichen Ausführungen

​39,- €

Achtsames Selbstmitgefühl
der 6-Wochen-Kurs
mit persönlicher Begleitung


Bei wöchentlichen Live-Treffen zu festen Terminen können Sie sich zusammen mit anderen Menschen online anleiten lassen und offene Fragen mit mir besprechen.

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Der direkte Weg zu Ihrer Quelle des Selbstmitgefühls.

Das bewährte 6-Wochen-Programm mit den schönsten Übungen als Audio-Anleitungen und in schriftlicher Form.

230,- | 305,- | 365,- €

Bitte beachten Sie die 3 abgestuften Kurspreise
für unterschiedlich gefüllte Geldbeutel!

Achtsames Selbstmitgefühl
der Kurs für Ihr eigenes Tempo

 

Die selben Inhalte für Sie. Der Unterschied:
Sie üben in IhremTempo, ohne feste Termine!
Ihre persönlichen Begleit-Stunden
buchen Sie auf Wunsch dazu.

 

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Der direkte Weg zu Ihrer Quelle des Selbstmitgefühls.

Das bewährte 6-Wochen-Programm mit den schönsten Übungen als Audio-Anleitungen und in schriftlicher Form.

152,- €

   WARM UND WEIT - DIE GRUNDLAGEN   

Achtsames Selbstmitgefühl - die Vertiefung

Ein begleiteter dreiteiliger Kurs
zur Vertiefung der Grundlagen

TIEFENWÄRME

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Die eingeübten Grundlagen mit Meditationen zu den eigenen Werten und der Gestaltung menschlicher Beziehungen vertiefen und erweitern.

3 individuell vereinbarte Termine mit Live-Anleitung,

AUDIOs und schriftlichen Unterlagen

179,- €

Der Kurs ist für Menschen, die bereits einen Grundlagenkurs oder einen MSC-Präsenzkurs (auch bei anderen MSC-Lehrenden) mitgemacht haben.

 GANZ PERSÖNLICH
  
Ihre Beratung
per zoom, Telefon oder E-Mail
 

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      ICH BERATE SIE GERN

 

  • wenn Sie mehr über die Kursinhalte und die Wirkung von Selbstmitgefühl wissen möchten,

  • wenn Sie nicht wissen, ob es für Sie der richtige Zeitpunkt ist, diesen Kurs zu machen,

  • oder wenn Sie einfach eine Stunde ganz für sich allein mit einem Gespräch und einer persönlichen Anleitung genießen möchten.